Made in India - Ayurveda i Göteborg

Prova gärna ett ayurvediskt spa-kit på hela 90 min eller på 120 minuter – personlig återhämtning i stillsam lyx. Detta ayurvediska spa-kit är skapat som en helande stund av närvaro, värme och balans. Varje upplevelse formas varsamt efter din personlighet och unika behov. Behandlingen inleds med en personlig ayurvedisk konsultation där din persnlighet/dosha fastställs och ligger till grund för hela upplevelsen. Därefter följer en mjuk och djupt avslappnande abhyanga-helkroppsmassage i 60...

Det finns olika pranayama.Den som jag gör på videon är Nadi Shodana, växelvis andning. Det finns många fördelar: Förbättrad lungkapacitet – stärker andningsmusklerna och gör syreupptaget mer effektivt. Bättre cirkulation – ökar syresättningen i blodet. Stärker immunförsvaret – genom minskad stress och bättre syretillförsel. Reglerar blodtryck och hjärtfrekvens Förbättrad matsmältning – genom stimulering av nervsystemet. Minskar stress och ångest – aktiverar det parasympatiska nervsystemet....

En plats för verklig balans Jag arbetar med människor – inte metoder. Med närvaro, inte snabba lösningar. Ayurveda ser varje människa som unik. Därför möter jag dig som helhet: kropp, sinne, nervsystem, matsmältning och livsrytm. Jag arbetar i det fysiska mötet, där samtal, beröring och praktik får verka tillsammans. Det är här verklig förändring kan ske. Mitt arbete handlar inte om att fixa eller pressa fram resultat. Det handlar om att skapa rätt förutsättningar – så att din naturliga...