Shirodhara 30 min + 60 min Vishesh

Beskrivning av tjänsten

Vad är Shirodhara? Shirodhara är en djupt avslappnande ayurvedisk behandling där en tunn stråle av varm, örtinfuserad olja långsamt hälls över pannan – specifikt över det så kallade tredje ögat (Ajna chakra). Oljan flödar rytmiskt fram och tillbaka i ett jämnt tempo och skapar ett meditativt tillstånd av total vila. Namnet kommer från sanskrit: "Shiro" = huvud "Dhara" = kontinuerligt flöde Shirodhara är en del av Panchakarma och används traditionellt för att lugna sinnet, balansera nervsystemet och skapa inre stillhet. Fördelar med Shirodhara: Mentalt & emotionellt: Minskar stress, oro och inre rastlöshet Främjar sömn och motverkar sömnlöshet Skapar mental klarhet, fokus och inre lugn Lugnar överaktivt sinne – särskilt vid Vata- och Pitta-obalanser Hjälper vid ångest, utmattning och nedstämdhet Fysiskt & energimässigt: Balanserar nervsystemet Sänker blodtryck och hjärtfrekvens Stödjer hormonell balans (via påverkan på hypofys och tallkottkörtel) Stimulerar det tredje ögat och främjar andlig närvaro Löser upp energetiska blockeringar i huvudregionen Shirodhara passar dig som: Känner dig mentalt överstimulerad eller känslomässigt utmattad Har svårt att sova, slappna av eller varva ner Vill fördjupa meditation, självkännedom eller stillhet Söker en behandling som kombinerar fysisk vila och inre läkande