Ayurvedisk Massage – Helhet för Kropp, Sinne & Själ
​​
Ayurvedisk massage är mer än bara avslappning – det är en djupgående behandling som balanserar kroppens energier och främjar naturlig hälsa från insidan och ut. Med varm örtolja och anpassade handrörelser stimuleras både cirkulation, nervsystem och inre lugn.
Massageformen bygger på urgamla ayurvediska principer där beröring, oljeterapi och energibalans samverkar för att lösa spänningar, stärka immunförsvaret och återställa kroppens naturliga rytm.
Behandlingen anpassas efter din kroppstyp (dosha) och aktuella obalanser. Oljorna är noggrant utvalda och verkar både närande, utrensande och lugnande.
Kati Chikitsa 30 min, görs efter en helkroppsmassage Abyanga/Vishesh 60 min/90 min
Fördelar med Kati Chikitsa
-
Lindrar smärta i ländryggen och höfter
-
Minskar stelhet och förbättrar rörlighet
-
Stärker musklerna kring ryggraden
-
Förbättrar blodcirkulationen i nedre delen av ryggen
-
Kan hjälpa vid ischiasbesvär
-
Främjar avslappning och minskar stressnivåer
-
Kan bidra till bättre hållning
-
Stödjer kroppens naturliga läkningsprocesser
-
Kan minska inflammation lokalt
-
Förbättrar livskvalitet genom smärtlindring och ökad funktion
Garshan 30 min, görs före en helkroppsmassage Abyanga /Visesh 60 min/90 min
Fördelar med Garshan
-
Stimulerar blod- och lymfcirkulation
-
Ökar ämnesomsättningen
-
Avlägsnar döda hudceller
-
Främjar avgiftning genom huden
-
Minskar svullnad och vätskeansamling
-
Motverkar celluliter
-
Ger huden en jämnare och mjukare struktur
-
Ökar energinivåerna i kroppen
-
Förbereder huden för oljemassage
-
Balanserar Kapha och minskar tröghet i kroppen
Marmabehandling 60 min
Fördelar med Marma behandling
-
Stimulerar kroppens energiflöde
-
Löser upp blockeringar i kropp
och sinne
-
Främjar fysisk och mental balans
-
Lindrar smärta och spänningar
-
Förbättrar cirkulation och
syretillförsel
-
Stärker immunförsvaret
-
Främjar självläkning
-
Ökar medvetenhet och närvaro
-
Minskar stress och oro
-
Balanserar kroppens doshas